医学的知識が豊富な理学療法士の観点から、
最適な身体のケアを行い、
長く充実した生活を送っていただける身体づくりを目指しております。
また、トレーニングの動きにも共通しており、
ボディメイクもより効率的に!!
※理学療法士は人体の解剖学や生理学、運動学などの高度な知識を持っており、身体の動きや姿勢を変化させるプロフェショナルです。
日常生活で感じやすい肩こり・腰痛から、変形、骨折、脳血管障害など重篤な障害に対しても対応が可能な資格です。
身体の特性に合わせたケアを提供いたします
身体の特性に合わせたケアを
提供いたします
人それぞれで性格が異なるように、身体のタイプも人それぞれです。当たり前のことですが、その人の個性にしっかり向き合ってトレーニングができるジムはなかなかありません。
アーバンフィット24では独自のタイプ診断を導入しており、各個人のタイプに合わせてケアをご用意しております。
人それぞれで性格が異なるように、身体のタイプも人それぞれです。当たり前のことですが、その人の個性にしっかり向き合ってトレーニングができるジムはなかなかありません。
アーバンフィット24では独自のタイプ診断を導入しており、各個人のタイプに合わせてケアをご用意しております。
瞬発タイプでは身体を速く動かすことが得意なタイプです。
身体を速く動かすときに使用される筋肉はアウターマッスルが多く、肩・首周りの場合、『僧帽筋、胸鎖乳突筋、大胸筋』などがあります。
大きな筋肉が硬く短くなってしまうと【顎が前に出る、肩が上がる、背中が丸くなる】といった姿勢になりやすくなります。
そのため、瞬発タイプの場合には首の後側 (僧帽筋上部)のみでなく、首の前側(胸鎖乳突筋)や胸の前側(大胸筋)など、前側の筋肉をほぐすと良いとされます。
タイプ診断をもとに、URBAN FIT所属のプロトレーナーから最適なボディケアを受けることが出来ます。
さらに、非会員の方でも当日ボディケアをご利用いただいた方はURBAN FITの店舗で自由にセルフトレーニングを行うことができます!
※ボディケアお申し込み時の初回のみジム利用可能となります。
※ボディケアを先にご利用いただく必要があります。
※ご利用はスタッフアワー(11:00~21:00)内に限ります。
※トレーニングウェア、シューズの貸し出しもございます。(有料)
ストレッチエリア
ボディケアルーム
有酸素エリア
トレーニングエリア
ADVANCED | EXPERT | |
---|---|---|
タイプ別重点コース (30分) |
2,700円 (税込2,970円) |
3,750円 (税込4,125円) |
全身ケアコース (60分) |
- | 7,500円 (税込8,250円) |
タイプ別重点コース アーバンフィット独自のタイプ診断に合わせて、身体の特徴を確認したうえでケアを実施していきます。 また、日常生活で感じる肩こりや腰のだるさなど、身体の特徴と合わせて対応することができます。
全身ケアコース タイプ診断に加えて、日常生活での姿勢やトレーニング時の癖などから、身体のどこに負担がかかりやすいのかを判断し、適切な手段を用いることができます。
ADVANCED | EXPERT | |
---|---|---|
タイプ診断 | ○ | ○ |
ストレッチ | ○ | ○ |
筋膜リリース | ○ | ○ |
ストレイン療法 | ○ | ○ |
トリガーポイント療法 | ○ | |
テーピング | ○ | |
姿勢チェック | ○ |
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